中天南通:助力基层管理 解锁心灵课堂
“心理问题不是简单的情绪波动,而是影响团队效能的隐形杀手。”5月7日,一场以“解锁心灵密码,拥抱幸福人生”为主题的心理健康知识讲座在中天南通公司行政楼一楼报告厅举行,公司各支部专职副书记以及百余名班组长参加培训。 本次活动特邀南通大学心理健康教育研究与服务中心副处长赵霞担任主讲人。赵老师以“双关图”“不可能图形”等视觉悖论开场,指出班组管理中常见的沟通障碍、执行力衰减等问题,往往源于管理者对员工心理状态的误判,瞬间引发参训人员对“主观认知与客观现实”的深度思考。 “班组长就是团队的情绪稳定器,你的情绪波动会像涟漪般扩散。”在“健康心理的准则”讲授环节,赵老师用“定海神针”比喻情绪稳定的重要性。她强调,真正的心理健康并非永不波动,而是在压力情境下保持“动态平衡”的能力。针对基层管理中普遍存在的“完美主义陷阱”,她指出,要学会用“成长型思维”替代“灾难化联想”。 为更好地呵护员工的心理健康,赵老师还现场传授了“蝴蝶拍”“腹式呼吸法”等实用技能,当参训者按照“吸气-轻拍-呼气”的节奏完成四组动作后,焦虑感明显减轻。 这场持续90分钟的培训,让员工们在轻松的氛围中更好地认识和理解心理健康问题,掌握了正确应对压力的方法与技巧,为自身的心理健康保驾护航的同时,也为企业高质量发展注入“心”动能。 近年来,中天南通公司持续推行“人才强企”战略,将员工心理健康融入企业高质量发展体系中。下阶段,公司心理咨询室也将开放,为广大员工提供心理咨询、团体辅导等服务,助力企业打造“绿色生产+人文关怀”双轮驱动的发展新格局。